31 de março de 2022

A ergonomia é comumente conhecida como estudo científico da relação entre o homem e seu ambiente de trabalho e, alguns de seus objetivos básicos, são promover conforto aos indivíduos e evitar acidentes e doenças. Apesar de ser mais associada ao ambiente de trabalho, a ergonomia também é essencial e indispensável no ambiente escolar.

As crianças e adolescentes brasileiros passam, em média, 4,5 horas por dia na escola, sendo, o ambiente escolar,  o espaço onde as crianças passam grande parte do dia, assim como os educadores e funcionários, sendo assim, é muito importante promover condições saudáveis que envolvem conforto, saúde e bem-estar impactando diretamente no aprendizado. Algumas medidas e normas técnicas simples podem tornar o ambiente mais saudável e seguro para todos - e esse é o assunto que vamos abordar hoje.

Iluminação ideal

Uma iluminação inadequada na escola pode causar fadiga ocular, cansaço, dor de cabeça, stress, problemas de visão etc. Com a finalidade de padronizar a iluminação adequada para cada ambiente, foram estabelecidos níveis de iluminação recomendados de acordo com as atividades realizadas em determinado local. Estes parâmetros denominam-se "nível luminoso” e a sua unidade de medida é o “lux”. Segundo a norma, o nível de iluminância para salas de aula deve estar compreendido entre 200 lux e 500 lux.

Carteiras adequadas

Carteiras ergonômicas são essenciais para garantir uma boa postura aos alunos. Quando elas são inapropriadas, o aluno pode vir a sentir dores e desconforto, o que interfere negativamente na atenção e absorção de informações e conteúdos. Segundo as normas determinadas pela certificação,  o conjunto de mesa e cadeira deverá ter diferentes alturas adequando-as a cada usuário.

Ventilação e climatização

Assim como em ambientes de trabalho, na escola o conforto térmico é essencial para o bom desenvolvimento do aprendizado. Temperaturas muito frias ou quentes e abafadas demais podem causar crises respiratórias, facilitar o contágio de doenças infecciosas causando desconforto  nos alunos.

Ajuste adequado da mochila

O ajuste da mochila faz toda a diferença na postura do aluno no dia a dia. A mochila não pode ser maior que a criança, isso fará com que ela carregue mais livros, cadernos, etc. Também é recomendado que tenha alças largas, acolchoadas e que seja ajustável no ombro, as alças também devem estar sempre ajustadas de acordo com a estatura da criança. A parte inferior, quando cheia, não deve ultrapassar a cintura do aluno.

O ideal é evitar o uso da mochila em um só ombro, isso faz com que boa parte do peso do corpo e da mochila sejam transferidos para um lado só do corpo. Quando se carrega uma mochila pesada sobre apenas um lado, a criança tende a inclinar o corpo para o outro lado na tentativa de compensar o peso extra. Além disso, os materiais escolares mais pesados devem ficar mais próximos das costas e ir diminuindo os itens à medida que vai se afastando.

Converse sobre isso com suas crianças

O diálogo é sempre uma das melhores soluções, por isso, a família e a escola devem promover ações e conversas sobre a importância da ergonomia e seus impactos a curto e longo prazo. Palestras, momentos de alongamento e ginástica laboral para os professores, podendo ser, em conjunto com os alunos, o que contribui ainda mais com a integração e relação entre alunos e professores.

A School Center produz móveis escolares que, além de resistentes e duráveis, proporcionam conforto e ergonomia no ambiente escolar. Os móveis são projetados de acordo com as normas exigidas pela certificação, para que os estudantes possam desfrutar ao máximo do momento do aprendizado e se desenvolver com saúde.